La séance Soupape par Bloomer
1h30 pour faire le point et clarifier votre situation
Vous hésitez sur la marche à suivre pour votre transition, votre reprise, un nouveau projet ou votre quotidien ?
La Séance Soupape est un rendez-vous ponctuel, conçu comme un sas de décompression et de clarté. Cette séance unique vous permet de prendre de la hauteur, de remettre de l’ordre dans ce que vous vivez et de poser de premiers choix éclairés.
Quand vous avez besoin de sortir du flou et d’y voir clair
Il y a des moments où les hésitations, le manque de confiance, la peur de refaire les mêmes erreurs et les questions sur la suite s’accumulent au point de bloquer toute dynamique.
La Séance Soupape est idéale si :
- Vous sentez que des préoccupations tournent en boucle sur votre avenir professionnel ou votre équilibre de vie.
- Vous manquez de recul sur votre situation actuelle et cherchez un regard extérieur neutre, bienveillant et constructif.
- Vous vous sentez en perte d’élan et avez besoin de comprendre où passe votre énergie.
- Vous souhaitez être écouté(e) sans jugement par un professionnelle.
- Vous ne savez pas encore si un accompagnement plus structuré est nécessaire pour la suite.
Une séance pour déposer, clarifier et prioriser
Faire un état des lieux lucide (et sans filtre !)
Vous pouvez exprimer librement ce qui freine votre dynamique : la fatigue, le flou, l’impression de tourner en rond, les doutes ou la crainte de replonger dans d’anciens schémas.
L’objectif est de mettre des mots simples sur votre situation, d’enlever le masque du « tout va bien » et d’identifier avec clarté où vous en êtes vraiment aujourd’hui.
Diagnostiquer vos sources d’énergie et vos fuites
Nous identifions ensemble ce qui nourrit votre élan et tout ce qui contribue à vider votre réservoir (pressions extérieures, exigences envers vous-même, environnements inadaptés…).
Cette mise à plat est indispensable pour comprendre vos mécanismes et apprendre à protéger votre équilibre au quotidien pour ne plus jamais vous laisser éteindre.
Identifier vos prochaines priorités
Nous définissons ce sur quoi il est important de concentrer vos efforts (ou au contraire de lâcher prise) pour retrouver un équilibre global.
Vous repartez avec une vision plus nette de vos priorités, des idées concrètes à tester et de premiers petits pas pour réenclencher du mouvement et du plaisir.
Ce que cette séance peut vous apporter
À l’issue de la séance Soupape, vous pouvez repartir avec :
- le soulagement d’avoir enfin exprimé ce que vous vivez,
- une compréhension plus claire de votre niveau de fatigue,
- un regard moins culpabilisant sur votre manque d’énergie ou d’envie,
- une meilleure identification de ce qui vous épuise,
- des priorités concrètes pour les jours ou les semaines à venir,
- une orientation plus claire vers le soutien dont vous avez réellement besoin.
Parfois, cette première mise à plat suffit pour retrouver un peu d’espace mental. Dans d’autres situations, elle permet de reconnaître qu’il est temps de demander davantage d’aide ou d’engager un travail plus approfondi.
La séance Soupape en pratique
Durée : 1h30
Format : séance individuelle en visioconférence
Pour qui : toute personne traversant une période de doutes, de perte de sens et de repères ou un virage de vie, et qui ressent le besoin de faire baisser la pression, d’y voir plus clair et de retrouver un second souffle.
Tarif : 120€ TTC
Contenu offert
13 questions pour identifier ce qui compte vraiment pour vous
Prendre le temps de vous poser les questions que le quotidien ne vous laisse pas le temps de formuler.
Pas de théorie mais des questions directes pour repartir avec quelque chose de concret. 30 minutes suffisent.
Une coach qui connaît les transitions professionnelles
Je suis Doan Pannier, coach professionnelle certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des transitions de vie et fondatrice de Bloomer.
Mon expérience dans l’accompagnement professionnel et les bilans de compétences m’a permis d’accompagner de nombreuses personnes en situation d’épuisement, de perte de confiance ou de questionnement sur leur avenir.
J’ai créé la séance Soupape pour offrir un premier espace accessible à celles et ceux qui sentent que quelque chose ne va plus, mais ne savent pas encore comment réagir ni vers quel accompagnement se tourner.