Coach professionnelle | Burn-out, épuisement, perte de sens

Retrouvez vos repères pour avancer autrement

Vous sentez que le travail prend trop de place, que votre énergie s’épuise ou que vous ne trouvez plus de sens à ce que vous faites ?

Avant, pendant ou après un burn-out, Bloomer vous accompagne pour comprendre ce qui se joue, vous reconnecter à vos besoins et construire une suite plus respectueuse de votre équilibre.

Découvrir les accompagnements

Quand le travail finit par vous épuiser ou vous éteindre

Vous avez longtemps minimisé les signaux mais vous sentez que vous approchez de votre limite ? Votre corps, votre esprit, vous imposent de vous arrêter ?

Ou vous vous enfoncez dans l’ennui, vous fonctionnez en pilote automatique et vous ne trouvez plus de sens à votre travail ?

Vous vous reconnaissez peut-être dans certaines de ces situations :

vous êtes épuisé(e) physiquement et mentalement ;
vous sentez que vous ne pourrez plus tenir longtemps à ce rythme ;
vous traversez un burn-out ou vous commencez à reprendre pied ;
vous avez perdu votre motivation et votre confiance en vous ;
vous vous ennuyez profondément dans votre travail ;
vous ne supportez plus certaines contraintes ;
vous pensez à changer de travail sans savoir si cela résoudra le problème ;
vous avez peur de reproduire ailleurs les mêmes mécanismes.

Vous savez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez peut-être pas encore quoi ni par où commencer.

Prévenir l’épuisement, traverser la crise et reconstruire la suite

Chez Bloomer, l’objectif n’est pas de vous pousser à prendre une décision précipitée ou à tout bouleverser.

Il s’agit d’abord de comprendre ce qui vous épuise, vous pèse ou vous éteint. Puis de retrouver progressivement suffisamment de recul, d’énergie et de confiance pour faire des choix plus justes.

L’accompagnement prend en compte votre situation professionnelle, mais aussi tout ce qui influence votre équilibre : votre histoire, vos besoins, vos valeurs, vos responsabilités, votre vie personnelle et votre manière singulière de fonctionner.

Ensemble, nous pouvons notamment travailler pour vous aider à :

identifier les pressions et fonctionnements qui vous conduisent à l’épuisement ;
mettre des mots sur ce que vous traversez ;
sortir de la culpabilité et retrouver confiance en vous ;
vous reconnecter à vos besoins et à vos envies ;
poser des limites plus protectrices ;
envisager la suite sans reproduire ce qui vous a épuisé(e).

3 accompagnements, selon l’étape que vous traversez

Vous n’avez pas besoin du même soutien selon que vous sentez la pression monter, que vous traversez un burn-out ou que vous souhaitez reconstruire plus profondément votre équilibre.

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La séance Soupape

Souffler et faire un premier point.

Une séance de 1h30 pour déposer ce que vous traversez, relâcher la pression et clarifier vos priorités immédiates.

Elle peut être suivie seule ou constituer la première étape avant un accompagnement plus long.

Découvrir la séance Soupape

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Le Parcours Rebond

Retrouver vos repères et vous remettre en mouvement.

3 séances pour comprendre ce qui vous a conduit(e) à l’épuisement ou à la perte de sens, retrouver progressivement des envies et poser des limites plus protectrices pour la suite.

Découvrir le Parcours Rebond

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Le Programme Émergence

Repenser votre équilibre de vie en profondeur.

Un accompagnement de 2 mois pour revisiter votre parcours, retrouver vos forces, clarifier vos valeurs et construire un nouvel équilibre personnel et professionnel.

Découvrir le Programme Émergence

Retrouver une direction qui respecte davantage qui vous êtes

Un burn-out, un profond ennui ou une perte de sens ne signifie pas nécessairement que vous devez tout quitter.

Vous pouvez avoir besoin de changer de poste, d’environnement ou de métier.
Vous pouvez aussi avoir besoin de revoir votre rythme, vos priorités, vos limites ou la place que vous accordez au travail dans votre vie.

L’accompagnement Bloomer vous aide à faire la différence entre ce que vous ne voulez plus, ce que vous souhaitez préserver et ce que vous aimeriez désormais construire.

Contenu offert

13 questions pour identifier ce qui compte vraiment pour vous

Prendre le temps de vous poser les questions que le quotidien ne vous laisse pas le temps de formuler.

Pas de théorie mais des questions directes pour repartir avec quelque chose de concret. 30 minutes suffisent.

Télécharger gratuitement le carnet

Doan Pannier, fondatrice de Bloomer

Je suis coach professionnelle certifiée et spécialisée dans l’accompagnement des personnes vivant ou ayant vécu un burn-out, un brown-out (perte de sens au travail) ou un bore-out (ennui profond).

Mon parcours dans le recrutement, la formation, l’insertion professionnelle et les bilans de compétences m’a permis d’accompagner de nombreuses personnes en questionnement, en reconversion ou en perte de repères.

J’ai créé Bloomer avec une conviction : lorsque le travail nous épuise ou ne fait plus sens, nous avons parfois besoin de comprendre ce qui s’est passé et de retrouver nos propres repères avant de pouvoir décider de la suite.

Mon fonctionnement atypique – HPI, HPE et trouble de l’attention – nourrit également une approche attentive aux personnes sensibles, très investies ou qui ont longtemps cherché à s’adapter à des cadres qui ne leur correspondaient pas.

Découvrir mon parcours

Conscience

Comprendre les mécanismes, les pressions et les déséquilibres qui vous ont conduit(e) à l’épuisement, à l’ennui ou à la perte de sens.

Alliance

Avancer dans un espace d’écoute sans jugement, où vous pouvez déposer ce que vous vivez et retrouver progressivement confiance en vous.

Alignement

Mieux connaître vos besoins et votre fonctionnement, notamment si vous êtes particulièrement sensible, très investi(e) ou neuroatypique.

Sérénité

Retrouver du mouvement sans vous brusquer, grâce à des décisions et des actions réalistes, adaptées à votre énergie actuelle.

Quelques témoignages

Chaque parcours est différent. Pour certaines personnes, l’accompagnement confirme une décision qui commençait déjà à émerger. Pour d’autres, il permet de comprendre enfin pourquoi elles se sentaient bloquées, de retrouver confiance ou d’envisager des possibilités qu’elles ne voyaient plus.